World News in firstpost, World Latest News, World News – 79 वर्ष की उम्र में, डोनाल्ड ट्रम्प की हृदय गति 65 वर्ष की है। इसका अर्थ क्या है? – फ़र्स्टपोस्ट

79 वर्षीय डोनाल्ड ट्रम्प को हाल ही में एक चिकित्सा मूल्यांकन के बाद “असाधारण स्वास्थ्य” घोषित किया गया है, जिसमें उनकी “हृदय आयु” उनकी वास्तविक उम्र से 14 वर्ष कम पाई गई है।

ट्रम्प, जो राष्ट्रपति के रूप में सेवा करने वाले दूसरे सबसे उम्रदराज व्यक्ति बन गए, ने शुक्रवार, 10 अक्टूबर को वाल्टर रीड मेडिकल सेंटर का दौरा किया। उन्होंने सैनिकों को संबोधित किया और व्हाइट हाउस की प्रेस सचिव कैरोलिन लेविट ने “नियमित वार्षिक जांच” के रूप में वर्णित किया।

विशेषज्ञों की एक टीम के साथ कई मूल्यांकनों से गुजरने के बाद, ट्रम्प को स्वास्थ्य का एक साफ बिल मिला। उन्होंने पुष्टि की कि उनका हृदय स्वास्थ्य उनकी उम्र के किसी भी व्यक्ति के लिए असामान्य रूप से मजबूत है।

लेकिन हृदय की उम्र कम होने का क्या मतलब है और यह मायने क्यों रखता है? यहाँ एक नज़दीकी नज़र है.

क्या कहती है ट्रंप की ताज़ा स्वास्थ्य रिपोर्ट?

शुक्रवार शाम को, व्हाइट हाउस के चिकित्सक सीन बारबेल्ला ने राष्ट्रपति ट्रम्प के नवीनतम चिकित्सा मूल्यांकन का सारांश साझा किया।

बारबाबेला ने कहा कि यह दौरा “उनकी चल रही स्वास्थ्य रखरखाव योजना का हिस्सा” था और इसमें प्रयोगशाला परीक्षण, उन्नत इमेजिंग और निवारक स्वास्थ्य मूल्यांकन शामिल थे। आगामी अंतर्राष्ट्रीय यात्रा से पहले, ट्रम्प ने अपने वार्षिक फ्लू शॉट और एक अद्यतन सीओवीआईडी ​​​​-19 बूस्टर सहित टीकाकरण भी प्राप्त किया।

डॉक्टर ने कहा कि ये परीक्षण “इष्टतम हृदय स्वास्थ्य और निरंतर कल्याण सुनिश्चित करने के लिए” किए गए थे। बार्बाबेला के अनुसार, राष्ट्रपति का रक्त परीक्षण “असाधारण” था, जो स्थिर चयापचय, हेमटोलोगिक और हृदय संबंधी मापदंडों को दर्शाता है।

बार्बाबेला ने कहा, “वह बिना किसी प्रतिबंध के एक कठिन दैनिक कार्यक्रम को बनाए रखना जारी रखते हैं। राष्ट्रपति डोनाल्ड जे. ट्रम्प असाधारण स्वास्थ्य में बने हुए हैं, मजबूत कार्डियोवैस्कुलर, फुफ्फुसीय, न्यूरोलॉजिकल और शारीरिक प्रदर्शन प्रदर्शित कर रहे हैं।”

ब्रेकिंग: आज की शारीरिक स्थिति के बाद राष्ट्रपति ट्रम्प “असाधारण” स्वास्थ्य में हैं – उनकी हृदय की आयु उनकी वास्तविक आयु से 14 वर्ष कम है

वामपंथ खस्ताहाल है.

अंतरराष्ट्रीय यात्रा से पहले उन्हें फ़्लू वैक्सीन और कोविड बूस्टर सहित कई टीकाकरण प्राप्त हुए।… pic.twitter.com/MDt0esUkDa

– एरिक डौघेर्टी (@EricLDaugh) 11 अक्टूबर 2025

ज्ञापन में ट्रम्प के हृदय स्वास्थ्य की भी प्रशंसा की गई, जिसमें कहा गया, “उनकी हृदय की आयु – ईसीजी के माध्यम से हृदय संबंधी जीवन शक्ति का एक मान्य माप – उनकी कालानुक्रमिक आयु से लगभग 14 वर्ष कम पाई गई।”

इस साल की शुरुआत में, तस्वीरों में ट्रम्प के पैरों के निचले हिस्से में सूजन और दाहिने हाथ पर चोट के निशान दिखाई दे रहे थे। अटकलों के दौर के बाद, बार्बेबेला ने उस समय व्हाइट हाउस के एक पत्र में बताया कि पैर की सूजन “पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता” के कारण थी, जो वृद्ध वयस्कों में एक सामान्य और सौम्य स्थिति थी, जबकि हाथ की चोट बार-बार हाथ मिलाने और नियमित एस्पिरिन के उपयोग से जुड़ी मामूली नरम ऊतक जलन के कारण थी।

व्हाइट हाउस ने तब से किसी भी चिंता को कम कर दिया है, और बार्बाबेला ने हालिया चेक-अप में किए गए इमेजिंग या निवारक आकलन के बारे में अधिक जानकारी नहीं दी है।

यह तारकीय स्वास्थ्य रिपोर्ट अप्रैल में बार्बेबेला द्वारा घोषित किए जाने के छह महीने बाद आई है कि ट्रम्प कमांडर-इन-चीफ के रूप में सेवा करने के लिए “पूरी तरह से फिट” थे और उनकी सक्रिय जीवनशैली और लगातार गोल्फिंग यात्राओं का हवाला देते हुए “उत्कृष्ट संज्ञानात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य” में थे।

कम उम्र की ‘हृदय आयु’ का क्या मतलब है?

“हृदय आयु” एक मीट्रिक है जिसका उपयोग डॉक्टर औसत जनसंख्या की तुलना में आपके हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य का अनुमान लगाने के लिए करते हैं। यह रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, व्यायाम की आदतें, धूम्रपान और अन्य जोखिम संकेतक जैसे कारकों पर विचार करता है।

आपकी वास्तविक आयु से कम हृदय की आयु होने से हृदय रोग विकसित होने का कम जोखिम होता है, जबकि अधिक हृदय आयु हृदय की समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील होने का संकेत दे सकती है।

उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति 50 वर्ष का है, लेकिन उसके हृदय की आयु 56 वर्ष है, तो उसका हृदय संबंधी जोखिम 50 वर्ष के व्यक्ति के बजाय सामान्य 56 वर्ष के व्यक्ति के साथ अधिक होता है। दूसरी ओर, कम जोखिम वाले कारकों के साथ, आपकी हृदय आयु वास्तव में आपकी कालानुक्रमिक आयु से कम हो सकती है।

डॉ. नताली अजार ने बताया, “हृदय रोग इस देश में नंबर 1 हत्यारा है।” एनबीसी. “इसलिए हमें अपने दिलों को यथासंभव युवा बनाए रखने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करना होगा।”

अपनी ‘हृदय आयु’ कैसे कम करें?

जबकि हृदय स्वास्थ्य के कुछ पहलू आनुवंशिकी से प्रभावित होते हैं, जीवनशैली विकल्प हृदय की आयु निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। आपकी हृदय आयु को कम करने में मदद के लिए यहां कई सामान्य रणनीतियाँ दी गई हैं:

-नियमित शारीरिक गतिविधि: सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का मध्यम व्यायाम करने से हृदय मजबूत हो सकता है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

-स्वस्थ आहार: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, दुबले प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर आहार का सेवन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है।

-धूम्रपान से बचें: हृदय स्वास्थ्य में सुधार और हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए धूम्रपान छोड़ना सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

-शराब का सेवन सीमित करें: शराब का सेवन कम करने से रक्तचाप को कम करने और हृदय रोग के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है।

-नियमित स्वास्थ्य जांच: रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्त शर्करा की निगरानी से संभावित समस्याओं का जल्द पता लगाने और समय पर हस्तक्षेप की अनुमति मिल सकती है।

जीवनशैली में इन बदलावों को अपनाकर, व्यक्ति अपने हृदय के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और संभावित रूप से अपनी हृदय आयु को कम कर सकते हैं, जिससे हृदय रोगों का खतरा कम हो सकता है।

एजेंसियों से इनपुट के साथ